Преимущества:

Ничего не меняется, стоя на месте. Вы не станете сильнее, сидя в кресле. Вы не будете бегать быстрее, развалившись на диване. Движение в его разнообразных формах является не столь секретным компонентом успеха в фитнесе. Просто купить функциональные петли и использовать!
Есть семь движений, которые составляют основу каждого вида силовых упражнений: толчок, тяга, доска, шарнир, выпад, приседание и вращение. Независимо от того, увеличиваете ли вы интенсивность этих движений с дополнительным сопротивлением ремней (например, веса или полосы), или сохраняете их простыми, каждая форма движения может быть сведена к этим функциональным элементам. За исключением тяги, эти движения могут выполняться только с вашим весом. Но с вашим тренером по подвеске TRX вы можете регрессировать или развивать эти семь движений, чтобы работать как на новичков, так и для элитных спортсменов.
Результативные функциональные петли для функционального тренинга TRX ремни имеют универсальный размер, они одинаково подходят, как для мужчин, так и для женщин. Купить функциональные петли и принадлежности для активного отдыха можно быстро и недорого!
Дверное крепление для подвесного якоря может быть использовано только на прочных дверях, способных выдержать вес использующего тренировочные петли.
Не используйте на раздвижных дверях или дверцах легкой мебели.
Убедитесь, что дверь не может открыться без нажатия на дверную ручку.
Если дверь открывается ОТ ВАС, то перекиньте подушечку дверного крепления через дверь по центру и закройте дверь.
Если дверь открывается НА ВАС, то перекиньте крепление через дверь и сдвиньте его, так что бы оно оказалось над верхней петлей, это предотвратит внезапное открытие двери.
Убедитесь, что дверь плотно закрыта, когда будете проверять крепление весом.
Не забудьте поместить на обратную сторону двери карточку о том, чтобы дверь не открывали без предупреждения. Это поможет избежать неожиданного вмешательства и возможности травм.